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ERNÄHRUNGSCOACHING
SPORTERNÄHRUNG
- Optimierung der Energie und Nahrungszufuhr im Trainingsalltag auf Basis der individuellen Trainingspläne und Zielsetzungen (Fettstoffwechseltraining, Muskelaufbau, Regeneration)
- Timing für Mahlzeiten und Getränke vor, während und nach dem Training
- Ernährung im Trainingslager und unterwegs
- Lebensmitteleinkauf
- Fachberatung für Nahrungsergänzungsmittel
- Regeneration
- Wettkampfernährung
GEWICHTSMANAGEMENT U.A.
- Gewichtsreduktion
- Gewichtszunahme
- Wettkampfgewicht (für Sportler/-innen)